幸福是什么？字典对此有几种解释。幸福可以是命运的有利之举，但也可以是快乐的感觉。你不能总是依赖命运，但你可以驾驭它，给你的生活带来积极的体验。这里有6个幸福生活的秘诀。

过上幸福生活的6个技巧

这是一个态度问题！

有些人只看到生活的消极面，对他们来说，杯子总是半空的，尽管他们既不吃苦也不生病。另一方面，其他人尽管患有严重疾病或贫困，但仍设法快乐。这是如何工作的？很简单：幸福发生在头脑中。如果你有一直抱怨一切的倾向，那么你可能会感到不舒服。不要等待别人改变你的生活！

社交联系人

是的，如果你想过上幸福的生活，你应该和积极并激励你的人在一起。不要把你的时间或精力浪费在那些让你感觉不好的人身上。相反，最好与给你力量和支持的朋友（和家人）在一起，与他们在一起感到舒适并在同一页面上。

心存感激

你对自己的工作不满意，收入太少，买不起高品质的音乐系统或名牌服装，更别说加勒比假期了？想想这些事情是否真的会让你更快乐！一旦你拥有它们，它们往往就会变得无趣。对你所拥有的心存感激，不要把物质的东西看得那么严重。保持你的友谊，为对你好的人腾出时间。在一起的时间比奢侈品更让你快乐，特别是因为没有人可以把它们从你身边夺走。

爱自己

许多人认为拥有伴侣是幸福生活的关键。但首先，更重要的是你要接受并爱你自己。这可能需要时间，说起来总是那么简单，但事实是：只有当你对自己感到舒适时，才能过上完全幸福的生活。

微笑

每个人都可能会有糟糕的一天或有时心情不好。但是，您可以做一件事来改善您的情绪：微笑！即使你身体不适，你认为没有理由微笑，无论如何都要尝试。一旦你把嘴角向上拉，一个信号就会发送到你的大脑，报告你感觉好多了。你无法想象吗？试一试！你会感到惊讶，也许会更快乐一点。

善待他人

当你说服自己对自己微笑时，试着把它应用到你的同胞身上。带着友好的微笑问候你的邻居、商店里的人、你的同事、你认识的人等等。在大多数情况下，你会得到一个微笑，在某些脸上似乎有点惊讶，因为现在友好供不应求。你可以改变它！你知道：微笑让你快乐。正如法国作家安德烈·纪德（André Gide）曾经说过的那样：“那些让别人快乐的人就会快乐。